Magic Books
Magic Care
Magic Corner
Magic Food
Magic Home
Magic Style
Bài thực hành cho ngày 20
- Thực hành CẢM THẤY MÌNH THẬT HẠNH PHÚC – Vào buổi sáng, lập danh sách 10 điều khiến bạn cảm thấy biết ơn kèm theo lý do vì sao bạn lại cảm thấy biết ơn điều đó! Đặt tay lên trái tim, đọc lại từng điều, nói “Cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn!” và cảm nhận năng lượng của lòng biết ơn lan tỏa trong bạn.
- Thực hành PHÉP MÀU CỦA TRÁI TIM – Tập trung sự chú ý của bạn vào khu vực gần trái tim. Nhắm mắt lại, tiếp tục tập trung đầu óc vào trái tim. Nói từ nhiệm màu Cảm ơn, Cảm ơn, Cảm ơn. Lấy danh sách 10 điều mong muốn ra để thực hiện Phép Màu Của Trái Tim bằng cách đọc lại 10 điều mong muốn. Nhắm mắt lại tập trung tâm trí của bạn vào khu vực gần trái tim. Nói từ nhiệm màu Cảm ơn, Cảm ơn, Cảm ơn thật chậm.
- Thực hành HÒN ĐÁ NHIỆM MÀU – Trước khi đi ngủ bạn hãy cầm “Hòn Đá Nhiệm Màu” trên tay và nghĩ về điều tốt đẹp nhất trong ngày, nói ra câu nói Nhiệm Màu: “Cảm ơn điều tốt đẹp nhất của ngày hôm nay đã đến với tôi” và cảm nhận sự rung động của lòng biết ơn từ trái tim bạn.
